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La vie privée et professionnelle vous prend énormément de temps et apporte du stress au quotidien. Il est important de se retrouver seul et de prendre du temps pour soi. Pratiquer du yoga est donc une alternative pour être en …
Quels sont les bienfaits du yoga ?
Voulez-vous retrouver un équilibre intérieur ou vous offrir une parenthèse de bien-être ? Si oui, l’idéal est de recourir au yoga. Il s’agit d’une activité sportive qui fait ses preuves aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Dans …
Comment apprendre à courir sur l’avant du pied ?
Lors de la course à pied, les athlètes peuvent utiliser plusieurs parties de leurs pieds, et donc différentes techniques. Ainsi, certains se sentent à l’aise avec le talon, tandis que d’autres préfèrent le milieu de leur pied ou la …
Discret et pratique, le shorty minceur est très apprécié pour son action sur les cuisses et le ventre. Il facilite également l’amincissement de la silhouette. Voici quelques informations à prendre en compte pour bien choisir cet accessoire incontournable.